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晚上睡觉后背出汗是怎么回事

场景/问题/来源

睡觉出汗,夜晚,原因,注意事项

处女血染素妆°问：2020-04-17 15:25:21

知识/回答

晚上睡觉后背出汗是怎么回事呢？

处女血染素妆°问：2015-04-17 15:25:21关键词：睡觉出汗夜晚原因注意事项

我要回答

近几天也不知道是怎么啦，夜里睡觉的时候背部就刚开始流汗，常常的失眠，觉得人体有点儿不舒服，睡觉后背出汗是啥原因导致的呢？

BT知识网网编解释：睡觉后背出汗一般是因为体质虚寒、植物性神经失衡、基因遗传等要素导致的，需要去医院立即医治，平常不必吃辣，朝天椒会老是出汗，能够每日做有氧运动减肥，能够常常练瑜珈，瑜伽健身有调养心身的功效，多吃些生猪肉、牛羊肉、鸡脯肉、生鸡蛋、牛乳、大白菜、红萝卜、萝卜等食材，饮食搭配要有规律性，能够吃枸杞补血补气，枸杞子有保肝护肝的作用，能够常常吃，沒有副作用。

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其实对于晚上睡觉的时候脖子出汗的原因和人们的身体健康状况是有密切关系的，在中医看了晚上脖子上出的基本上都是虚汗，用中医方面的专业术语来说就是“盗汗”，其实这和身体比较虚弱有很大的关系。所以最好是选择一些滋补的人参以及龙眼来进行熬制饮用，对于促进血液循环都有着密切的关系，所以晚上睡觉出汗的人们可以适当的食用一些滋补的人参。

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男人晚上睡觉出虚汗从中医的角度来说是气虚或是阴虚造成的，这也不算是什么病，可以在饮食上加以调理。在食物方面可以选择绿豆，黑不耳，银耳，豆腐，芝麻，山药，黄瓜，桃子，西瓜和海鲜类食物。另外还可以自己做一些滋阴补气的汤来喝，比如黄芪红枣汤，对气虚很有效。黑豆大枣汤，对于出虚汗有一定的作用。另外还有泥鳅汤，冬虫夏草炖老鸭等等，效果都不错。

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