早教吧百科知识频道 --> --> -->

晚上腿抽筋是怎么回事

场景/问题/来源

腿抽筋,原因,病因,为什么

也许、已习惯性问：2020-04-17 16:27:26

知识/回答

晚上腿抽筋是什么原因呢？

也许、已习惯性问：2015-04-17 16:27:26关键词：腿抽筋原因病因为什么

我要回答

我的孩子2020年早已15岁了个子一米七休重五十八Kg，夜里睡觉的时候常常会出現有一些脚部腿抽筋，夜里脚抽筋是什么原因？

BT知识网网编解释：这类状况一般是因为钙的缺失造成的，因此我们一定要记牢，在晚上睡觉的时候一定要注意保暖，能够挑选一些迪巧钙或是是葡萄糖酸钙水溶液，她们都能够非常好的补充我们人体所需要的钙元素，我们也一定要还记得，在补钙补锌的情况下，能够适度的补充一些镁元素，那样的实际效果会更好，非常是钙镁元素的补充，非常是牛乳是一种纯天然的乳钙，特别适合我们的消化吸收。

小编推荐 :

1、转腿肚子是怎么回事呢？

其实转肚子俗名又叫抽筋，主要是因为缺钙的的原因，平时多吃一些钙片，多补充维生素，每天吃一个苹果和一个香蕉，多喝水。每天不能一直坐着要多起来走动，不停的换姿势。有时间可以多晒晒太阳，尤其是冬天的太阳最舒服。每天睡觉要多盖被子，不能着凉了，着凉也会腿抽筋，白天要多穿衣服不能着凉，有时间要多锻炼身体，要形成早期早睡的习惯哦。

...[查看全文]

2、腿抽筋要吃什么呢？

一般出现抽筋的症状的可能性会比较大，缺钙之后很容易出现腿抽筋的情况，建议可以先口服一些钙剂来补充，多吃一些含钙元素较高的食物，如果比较方便的话可以带孩子去医院做微量元素的化验，适当的选择一些补钙的食物，平时多吃一点骨头汤或者鲫鱼汤来补充钙元素。...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢