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千万要小心这物吃一口胖一圈

场景/问题/来源
肥肉,危害,禁忌

千万要小心这物吃一口胖一圈

知识/回答

减肥的小伙伴们都不会去吃肥肉,因为他们觉得肥肉会使人更胖,殊不知,我们吃得其它东西中,一样含有肥肉哦!下面跟着小编一起看看哪些食物中含有“隐形肥肉”吧!

肥肉和肌肉有什么差别?

肌肉是膳食中蛋白质的重要来源,主要成分是蛋白质和水分,蛋白质大约占15%~20%,水分大约占70%。

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