维生素能长期服用吗

终归被麻木问：2020-04-20 09:04:51

维生素真的能长期服用吗？

终归被麻木问：2015-04-20 09:04:51

我要回答

近几天难受，医师建议多服食维他命含片，返回家时听成年人说维他命不宜长期服用的，可是医生说能够的。维他命确实能长期服用吗？

BT知识网网编解释：大部分人可能觉得维生素对人体很有益处，多吃些并无弊端，但我觉得告知大伙儿的是，这类见解是不正确的。维他命尽管能够补充身体所欠缺的营养成分，但吃多了实际效果并不太好，有时候乃至吃多了还会继续得不偿失，产生非常大的负面信息影响。长期性很多服食维他命C的人，人体各层面的抵抗能力反倒降低许多，这是由于很多服食维他命会改变身体本身的均衡，加快维他命在身体的代谢。

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