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喝红糖水可以减肥吗

场景/问题/来源

红糖水,好处,作用,功效

一点点记忆力问：2020-04-20 09:40:05

知识/回答

喝红糖水能不能帮助减肥呢？

一点点记忆力问：2015-04-20 09:40:05关键词：红糖水好处作用功效

我要回答

近期听人说喝红糖水能协助减肥瘦身，可是老红糖中有很多的绵白糖，因此不敢相信喝红糖水能减肥瘦身，我想问一下红糖姜水确实能有减肥瘦身的作用吗？

BT知识网网编解释：

喝红糖水是不可以协助减肥瘦身的，由于老红糖中带有很多的绵白糖，因此多喝得话会造成人体肥胖症，特别是在夜里的情况下不必喝红糖水，可是老红糖中带有丰富多彩的营养元素，因此多吃能具有非常好的补气养血的功效，并且将老红糖跟紅豆和大枣一起炖还能具有调养女生身体的功效，那样对调经或是是经痛都是有一定的功效，因此平常能够隔几日喝一次老红糖红豆汤，并且孕妇还可以多吃来协助修复人体。

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喝红糖水对催促月经没有很大的作用，因为红糖水中含有的微量元素只能起到益气养血的作用，而且还能起到调理月经和痛经的作用，所以平时可以通过喝红糖水来帮助调理女性的身体，一般月经来都会有规律，所以强行催促的话会对身体不好，如果有特殊原因的话最好可以安排好自己的时间，这样就能不在伤害身体的情况下完成自己的事情了，另外女生平时要注意保护子宫，这样才能让月经正常。

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2、请问红糖水可以天天喝吗？

红糖水虽然有补血的作用，但是还是要适量的喝，尽量泡的淡一点，不要太甜，饮用过度就很容易引起上火的情况出现。红糖水对于月经痛经有很好的帮助，可以让身体活血通络，加速血液的循环，月经也会比较通畅。红糖水可以让精神明朗，气色都会变得很好。痛经情况比较严重的时候可以在每天吃午饭的时候，晚饭前的时候喝一杯浓度大约控制在20%左右的红糖水。

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