吃饭喝汤好不好

小故事在繼續问：2020-04-20 10:35:00

吃饭喝汤好不好呢？

小故事在繼續问：2015-04-20 10:35:00

我要回答

听见很多人说喝粥对身体好，可是也是有很多人说喝粥对身体不好，到底是好還是不太好，搞得如今都很郁闷，用餐喝粥怎么样呢？

BT知识网网编解释：

喝粥对人的身体是有益处的，可是喝粥的時间挑选是很重要的，假如在餐前喝粥得话，就对人体非常好，能够推动食材消化吸收，还能够对胃肠具有润化的功效，维护胃粘膜，也是有减肥瘦身的作用，可是餐后喝粥却正好相反，会导致消化不良的状况，还会继续使人体的营养成分过多，造成 肥胖症，对于夜里喝粥得话，最好挑选一些较为清淡的汤主导，不必太油腻感，要不然会影响睡眠的。

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