18岁还能长高多少
忘却的岁月问：2020-04-20 12:24:57
女生18岁还能长高多少？
忘却的岁月问：2015-04-20 12:24:57
我要回答
我还在16岁的情况下就早已来大姨妈了，如今早已18岁了，可是我的身型還是较为娇小玲珑，有没有什么办法可以长个子？还能再长个子吗？
BT知识网网编解释：
基本上女生来了经期以后2年，便会终止生长发育，因为它的骨骼年纪早已逐渐的生长发育完善，因此这个时候假如你要想长个子得话，能够 去做一些拉伸动作，可是实际效果不容易非常大，你务必得长期性坚持不懈，那样才会出现一些实际效果，并且要留意自身的钙元素的补充，千万别处在钙的缺失的情况，否则的话做再多的健身运动也是无济于事的。平常还能够吃一些蔬菜水果和新鲜水果尽量避免摄取带有高脂高效率能量的食材。
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