如何快速瘦肚子上的赘肉
這樣的愛情问：2020-04-20 14:50:41
肚子上的赘肉要怎么减呢？
這樣的愛情问：2015-04-20 14:50:41
我要回答
我是一名学员，一般吃过饭后就坐着位置上，一般不容易有什么运动，因此人体脂肪都沉积在了腹部上，因此想问下要怎么减去腹部上的坠肉呢？
BT知识网网编解释：
它是需要长期性的坚持不懈才可以把腹部上的坠肉减去的。假如想快一点得话，能够 去做吸脂手术，可是那样对人体实际上并不是非常好。因此還是建议用身心健康的方式 来减肥瘦身。要减肥瘦身得话，就务必要有健康的饮食方法和一定的健身运动。平常的情况下能够 多吃些新鮮的新鲜水果，或者低脂肪的东西，不必吃的过度油腻感。在晚饭后，能够 开展散散步或者跑步，最好是让人体出流汗，或者跳绳等全是能够 的。
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