吃维c和维e有什么好处

想起、就辛酸问：2020-04-21 11:21:25

吃维生素C和维生素e有什么好处呢？

想起、就辛酸问：2015-04-21 11:21:25

我要回答

近期听人吃维生素C和维他命e对人体有益处，可是之前沒有留意过这种因此 不明白，我想问一下吃维生素C和维他命e有什么作用呢？

BT知识网网编解释：维他命C和维他命e全是身体的关键营养元素，假如人体缺乏维生素C会造成人体各种各样病症，因此 平常需要多吃一些新鮮的蔬菜水果瓜果蔬菜，蔬菜水果中带有丰富多彩的维他命和水份，此外维他命e能协助非常好的具有美白皮肤的功效，假如人体缺少维生素e会造成人体皮肤颜色不太好，因此 平常能够 常常补充维他命e，能够 多喝一些柠檬蜂蜜水，青柠檬和纯蜂蜜都带有很多的维他命e，多吃对人体有调养功效。

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