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如何做柠檬蜂蜜水

场景/问题/来源

柠檬蜂蜜水,好处,作用,功效

墙头等红杏╮问：2020-04-21 11:21:31

知识/回答

柠檬蜂蜜水应该怎么做呢？

墙头等红杏╮问：2015-04-21 11:21:31关键词：柠檬蜂蜜水好处作用功效

我要回答

夏天的时候看见很多人都会喝柠檬粉蜜水，所以就想要自己做，但是以前没有做过所以不知道怎么做，请问柠檬粉蜜水怎么做好喝呢？

BT知识网小编解答：

做柠檬粉蜜水之前可以先将柠檬用盐清洗，这样能将柠檬表皮的蜡都洗掉，然后就可以切成薄片放在蜂蜜中酿一个星期就可以喝了，平时可以经常做柠檬粉蜜水来喝，因为柠檬中含有丰富的维生素和大量的水分，而蜂蜜中则含有丰富的矿物质元素，一起喝能起到很好的美白功效，所以女生很适合喝柠檬粉蜜水，另外需要注意的是冲泡的时候要注意用温水，这样才能不破坏柠檬蜂蜜中的营养。

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蜂蜜柠檬水的主要原料就是蜂蜜以及柠檬，而蜂蜜和柠檬都是营养非常丰富的食物。蜂蜜柠檬水口感酸甜，特别适合在夏天的时候饮用，能够起到良好的生津解渴的效果。而且柠檬当中的维生素含量非常丰富，所以还能够起到一定的美容养颜的效果。蜂蜜则是一种具有良好滋补功能的食物，能够起到美容养颜以及润肠通便的效果。不过在冲泡蜂蜜柠檬水的时候不能够使用热水。

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2、来月经可不可以喝柠檬蜂蜜水呢？

月经期间女性是可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水的，但是在冲调的过程中最好不要用冷水，用温水是最好的，既不会破坏蜂蜜中的营养而且还能很好地保护子宫，柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的促进身体中的新陈代谢，这样对调理月经期间的身体是非常有好处的，能有美白的作用，而月经期间是身体调理的最佳时间，所以这个时候多喝柠檬蜂蜜水会白的更快。

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