黑芝麻和核桃的功效
时光的妩媚动人问：2020-04-21 11:21:33
黑芝麻和核桃的功效有什么？
时光的妩媚动人问：2015-04-21 11:21:33
我要回答
近期察觉自己身旁的好多人都会吃黑芝麻和核桃仁，想要知道平常日常生活吃核桃和黑芝麻粉有什么功效呢，对人的身体有哪些协助？
BT知识网网编解释：
黑芝麻粉和核桃仁上都带有丰富多彩的营养元素，具备非常好的益脑益脑的作用，老人常常吃一些黑芝麻粉和核桃仁有利于白头发的减轻，另外也可以减轻老人出現老年痴呆症的状况，核桃仁中带有丰富多彩的抗氧化性物质可以合理地减缓人的衰退。另外黑芝麻粉和核桃仁中有带有日益增长的矿物，对身体的身心健康也是有一定的好处，此外人还要摄入一些别的的营养元素，确保平时三餐营养与膳食的平衡。
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