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吃黑芝麻皮肤会变黑吗

场景/问题/来源

黑芝麻,功效,作用,坏处

终究被麻痹问：2020-04-21 15:11:55

知识/回答

经常吃黑芝麻皮肤会变黑吗？

终究被麻痹问：2015-04-21 15:11:55关键词：黑芝麻功效作用坏处

我要回答

我因为头发很黄看起来是那种非常没有营养的样子，经常的吃黑芝麻，可是听别人说经常吃黑芝麻皮肤会变得很黑，请问真的是这样吗？

BT知识网小编解答：

黑芝麻营养价值相当高的食物不仅仅会改善发质，对补肾治疗肾虚的情况有着积极的作用，黑芝麻可以做成不同的属实也可以用来做调料，但是营养价值是不会出现任何的变化，至于患者担心的皮肤变黑的情况一般是不会出现的。通常出现皮肤发黑是由于皮肤黑色素的长期积累、皮肤代谢异常以及紫外线吸收过多而引起，平时做好防晒工作并且多补充维生素c可以有效的预防发黑。

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1、经常吃黑芝麻的话大便会变成黑色吗？

大便的颜色是跟自己所吃的食物有一定的关系的，一般来说，如果经常性的吃黑芝麻的话，那么在大便的排毒过程当中就是会出现黑色的状态，这是正常的情况，所以并不用多加担心，如果说自己这段时间经常性的吃绿色的食物的话，也是会容易造成大便出现绿色的情况的，这主要就是跟自己的饮食摄入有一定的关系，是属于正常的大便颜色的变化，要注意保持每天大便的好习惯。

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2、吃黑芝麻到底有什么好处？

吃黑芝麻对身体是很有好处的，首先黑芝麻是可以帮助补肾壮阳的，如果男性每天吃一点黑芝麻是可以有效的调理性功能，还可以帮助调理肾脏功能的，可以治疗肾虚阳虚的问题。还有一些黑色的食物，比如黑豆、黑米等都是有同样的疗效。其次黑芝麻是具有乌发和黑发的作用，黑芝麻可以帮助促进黑色素的形成，也可以帮助促进头发的生长。并且黑芝麻还有补脑健脑的作用，可以帮助增强记忆力。

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