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春季为什么要养肝

场景/问题/来源

春季养肝,哪些因素,怎么引起,诱因

墙头等红杏╮问：2020-04-21 15:22:11

知识/回答

春季为什么要特别的注意养肝？

墙头等红杏╮问：2015-04-21 15:22:11关键词：春季养肝哪些因素怎么引起诱因

我要回答

每年到了春天的时候爸妈都会特别的提醒我要注意养肝，什么晚上不能都吃要吃高蛋白的东西什么的，请问为什么春天要特别的注意这些啊？

BT知识网小编解答：

肝功能的好坏对人体的健康有着非常重要的影响，春季气温逐渐回升很多细菌、病毒都会在这个季节开始流行，额肝脏是非常容易受到病毒入侵的器官，及时的做好肝脏的护理工作对预防流行疾病以及避免出现肝炎、肝硬化等危害性的疾病非常的重要，这个季节除了吃高蛋白的食物最好还要多喝汤，像是玉米排骨汤、海带汤都是很好的养肝护肝的食物，尽量少喝或者是不喝酒。

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1、人在春季里面该如何养肝呢？

你好，对于我们人类而言，养肝一般在春天进行，效果是最好的。而眼看着寒冷的冬天就要过去了，春天就快来了，而且针对你现在的这种情况，建议你可以在春季的时候通过饮食来进行养肝护肝。养肝护肝的食物有很多，比如山药、白菜、枣子等等，这些食物的养肝效果都是非常好的。此外，你还可以经常吃点瘦肉以及豆制品，这类食物的养肝效果也是非常不错的。

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2、春天吃什么才能养肝护肝呢？

春天是肝脏排毒的最好时机，所以这个时候通过饮食调理能帮助很好地起到养肝护肝的作用，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜来帮助加快身体的新陈代谢排出肝脏中的毒素，另外平时也可以多吃一些冰糖雪梨，这样能很好的起到清肺养肝的作用，除此之外在春天也需要多吃一些猪肝，猪肝中含有大量的矿物质元素能帮助很好地起到养肝效果，除此之外在春天的时候最好不要大量饮酒否则会对肝脏伤害很大。

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