早教吧百科知识频道 --> --> -->

胆固醇高怎么回事

场景/问题/来源

胆固醇高,原因,病因,注意事项

你我不再导电问：2020-04-22 10:19:22

知识/回答

胆固醇高到底是怎么回事啊？

你我不再导电问：2015-04-22 10:19:22关键词：胆固醇高原因病因注意事项

我要回答

最近身体里胆固醇总是偏高，我已经尽力在控制饮食上脂肪类的摄入量了。但是胆固醇水平还是偏高，胆固醇高到底是怎么回事啊？

BT知识网小编解答：

胆固醇高大多数情况下都是饮食习惯出现了问题，吃了太多的动物肝脏类的肉了，说白了就是胆固醇摄入量太高了，这就会导致身体内的胆固醇高。另外如果肝脏细胞受损，影响了体内胆固醇的转化，这样也会导致体内胆固醇量高。另外就是阻塞型黄疸了，这个功能出现异常，这样人的身体里游离的胆固醇就多了，也会造成体内的胆固醇高的。所以身体各个方面都需要注意一些。

小编推荐 :

1、总胆固醇偏高的时候吃什么比较好？

总胆固醇偏高的时候就要注意最好是不要吃含有胆固醇比较高的食物，这个时候应该是多吃一些含有纤维的食物的话是比较好的，比如说应该是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之类的食物，同时也是需要适当的吃一些蒜的，这是可以帮助自己防止出现动脉硬化的问题，而且就是需要注意的是也应该多吃一些洋葱以及海带等食物，可以帮助减少动脉脂质沉淀的问题。

...[查看全文]

2、平时吃的花生米含胆固醇高吗？

花生米是不含胆固醇的，对人身体无害，相反的对人体还是非常有好处的，因为花生米中含有的固醇，抗氧化物质，属于高蛋白食物，对于一些胆固醇含量比较高的人群来说，有很好的治疗缓解作用，对预防动脉硬化，还有冠心病等等疾病都是有帮助的。花生米外的红衣好处就更佳的多了，能够促进骨髓完成造血红娘，所以每天能够坚持吃花生米的好处还是比较多的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢