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5款懒人减肥食物，让你轻松吃轻松瘦！
场景/问题/来源
减肥,懒人,瘦身
5款懒人减肥食物，让你轻松吃轻松瘦！
知识/回答
人人生而爱美。可是不少人因为肥胖，体形不好看，也就谈不上美了。那有什么减肥食物能够快速有效的实现减肥吗？
5大减肥食物可有效抑制食欲
1、杏仁
杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，减低想吃东西的欲望，有利于控制体重。
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