酵素减肥会不会反弹

用性命演奏问：2020-04-22 13:49:51

酵素减肥会不会反弹呢？

用性命演奏问：2015-04-22 13:49:51

我要回答

2020年早已17岁了，可是我的个子仅有一米五，并且还看起来十分的胖，现在就想要减肥瘦身，我想问一下酵素减肥是否会反弹呢？

BT知识网网编解释：最先一定不可以随意节食减肥，要采用较为正确的减肥方式，平常多喝一些湿热的水和饮品，一些较为生冷食物的东西，不然会让瘦下来的概率大幅度降低，最有效的减肥的方法便是根据有氧运动减肥，有氧运动减肥能够 非常好的点燃我们人体的人体脂肪，能够 提升我们人体的基础代谢工作能力，平常多去室外做一些运动健身，尤其是一些卡路里消耗较为大的健身运动，例如跑步、登山等。

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