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促卵泡生长的食物

场景/问题/来源

卵泡生长,饮食调理,如何调理,注意事项

暂引樱桃破问：2020-04-22 16:11:25

知识/回答

促卵泡生长的食物有哪几种呢？

暂引樱桃破问：2015-04-22 16:11:25关键词：卵泡生长饮食调理如何调理注意事项

我要回答

结婚好多年了一直也没有要孩子，现在两人都想要孩子了，所以现在开始补养各自的的身体，老公戒烟戒酒每天锻炼身体，我也在调理身体，医生说卵泡很关键，促卵泡生长的食物有哪几种呢？

BT知识网小编解答：

生活中促进卵泡生长的食物有很多，如黑豆，动物内脏，甲鱼，羊，牛，鸡肉，鱼类，山药，枸杞，莲子等，这些都是对促进卵泡生长起到积极作用的，但是还有一下食物反而会起到一些负面的效果，如喝冷饮，酒，浓茶等饮品，吃的上面切记吃辣椒多的辛辣之物，油炸油腻的东西，尤其烧烤，铁板烧，煎包之类的食物，多看一下科学养身的书籍，这样身体会调理的很好。

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2、促进卵泡生长的食物有哪些?

谷物类的东西，植物雌激素会使卵泡发育正常，使没办法排卵的女性正常排卵，而这些谷物的植物雌激素很多。还有豆类的食物，可以很好的补充雌激素，对卵泡的发育也有很大的好处。尤其是黑豆，大家能将这些豆子打成豆浆喝，效果会更好。还有其它的，比如多喝牛奶还有蜂蜜，海带，海鱼等等温和的食物。最好不要吃冷的，辣的，油腻的食物，会抑制卵泡的发育。

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