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每天早上空腹喝蜂蜜水好吗

场景/问题/来源

空腹喝蜂蜜水,早晨,好处,注意事项

烟雨风飘渺问：2020-04-22 16:52:29

知识/回答

每天早上空腹喝蜂蜜水是好的吗？

烟雨风飘渺问：2015-04-22 16:52:29关键词：空腹喝蜂蜜水早晨好处注意事项

我要回答

自从脸上起了青春痘，医生让我每天早上空腹喝一杯白开水，最近听说喝蜂蜜水更好一点。每天早上空腹喝蜂蜜水是好的吗？

BT知识网小编解答：

每天早上空腹喝蜂蜜水有好处也有坏处，这个是因人而异的。每天早上空腹喝蜂蜜水可以排毒养颜，防止便秘，蜂蜜本身就对身体有很多好处。但是每天早上空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，久而久之就容易得胃溃疡，或者是十二指肠溃疡。所以建议是吃一点东西，半个小时以后再喝蜂蜜水，或者把蜂蜜水改在晚上喝，也可以在晚上的时候加在牛奶里喝，有助于睡眠还可以美容。

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1、早起空腹喝蜂蜜水是好的吗？

喝蜂蜜水最好的时间是睡觉之前，能够帮助起到美容养颜的作用，让皮肤变得光滑，白皙，还能够为身体补充各种微量元素，是不建议你早起空腹喝蜂蜜水的。因为蜂蜜水里含有很多的糖分，清晨醒来如果直接喝蜂蜜水的话，蜂蜜中的果糖无法直接被人体吸收利用，而且不能有效地补充人体所需水分，无法起到排毒，清理肠胃的功效，所以还是喝白开水或者淡盐水比较好。

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2、生姜蜂蜜水的作用空腹喝对身体好吗？

空腹是可以喝生姜蜂蜜水的，对于患者排毒有非常大的帮助。生姜是生活中常见的驱寒祛湿的食物，可以用来煲汤、煮水，或者是直接炒菜吃，而蜂蜜是很好的润肺、清肠、排毒的食物，两者一起食用对于患者的健康很有帮助的，患者可以每天坚持食用，一段时间后会发现自身的气色、肠道以及喉咙状态会有明显的改善，还可以配合其他的食物一起食用，主要看患者的喜好。

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