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吃什么能延迟绝经

场景/问题/来源

绝经,饮食调理,调理方法,注意事项

這孩纸ㄔ艮乖问：2020-04-22 16:52:37

知识/回答

吃什么能延迟绝经啊？

這孩纸ㄔ艮乖问：2015-04-22 16:52:37关键词：绝经饮食调理调理方法注意事项

我要回答

我应该是快到绝经的时候了，这几次来月经都不正常，听说绝经还是不好的，所以不想那么早绝经。吃什么能延迟绝经啊？

BT知识网小编解答：

女性想要延迟绝经，那么在饮食方面以及生活习惯方面就要多注意了。每周吃两到三次鱼或者是虾，女性就能暂缓绝经。长期喝牛奶，在晚上睡觉前，坚持的越久，绝经的时间也就会往后延迟的，另外就是要注意睡眠，不要经常熬夜，工作压力不要太大，心情也不要过于郁闷，常常出门走走，这些做到了都能暂缓绝经的到来的。最主要就是要坚持锻炼，切记不能吸烟更加不能被动吸烟。

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