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怀孕要注意哪些饮食

场景/问题/来源
怀孕饮食,饮食调理,饮食禁忌,注意事项

看透ら不说透问:2020-04-22 17:10:32

知识/回答

怀孕要注意哪些饮食啊?

看透ら不说透问:2015-04-22 17:10:32关键词:怀孕饮食饮食调理饮食禁忌注意事项

我要回答

我怀孕了,第一次怀孕,对这方面知识了解的比较少,怕如果吃错了东西,会影响肚子里的宝宝。怀孕要注意哪些饮食啊?

BT知识网小编解答:

首先女性怀孕之后一定要有一个好的心情,不能过于郁闷,这样胎儿没有好处的。怀孕之后饮食一定要多样化,主要以清淡为主,另外就是不能吃太多的辛辣刺激的食物,切记不能喝酒,孕妇喝酒对腹中胎儿影响很大的。需要多吃一些水果蔬菜,水果里面有很多维生素,对宝宝的生长发育很有帮助的,蔬菜能够提高人的免疫力,能够帮助人体抵御各种疾病,不受疾病的缠身。

小编推荐 :

1、孕妇到底能喝鲜竹沥吗?

鲜竹沥属于中成药的一种,副作用比较小,其主要功效就是清肺热止咳化痰,因此孕妇是可以吃的,不过怀孕期间尽量不要吃药,你可以试着多喝一些温开水来滋润喉咙,同时把雪梨跟冰糖一起煮成冰糖雪梨吃也具有止咳化痰的效果。另外也可以试着用红枣煮水喝,效果跟冰糖雪梨相似。除此之外还需要注意保暖,尽量不要吹冷风,也不能够吃一些辛辣带有刺激性的食物。

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2、孕妇怀孕了两个月可以喝苏打水吗?

孕妇是可以喝苏打水来进行身体的胃酸过多的调节的,孕妇出现恶心的情况,一般都是胃酸过多,所以是建议可以多吃一些苏打水来帮助进行调理的,但是苏打水的浓度建议最好是尽量降低,并且采用没有气体的苏打水。当然除了苏打水之外,还可以使用其他的碱性的食物来帮助调理的,可以吃一些面食,包括馒头,水饺和面条等等。并且要注意好平时不要吃酸性的食物。

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