男人早起搓三个部位健康延寿
男人早起搓三个部位健康延寿
在我们现在的社会中大家的工作和生活压力都特别大，特别是对男性朋友来说这方面的感觉可能更多一些。那么要想很好的工作照顾好家庭男性朋友的身上责任可是非常重大，我们只有管理好身体的健康才能更好的去完成任务。现在很多的男性朋友可能都比较爱睡懒觉，那么这可是一个不好的生活习惯对你的身体健康也是没有好处的。
神清气爽——搓面部
在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
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