宝宝6个月能吃什么
宝宝6个月能吃什么
小宝宝来到6月后，母乳和奶粉已不可以考虑人体发展所需，因此要逐渐辅食添加。绝大多数家中可能会给宝宝挑选米糊、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、猪肉泥、水果汁、鸡蛋黄及菜汁、骨头汤或者粥，这种便于消化吸收的食材，小宝宝们一般来说都可以轻轻松松接纳。在辅食添加时，一定留意要从小量刚开始加上并由稀到干，由细到粗。
1、蛋黄泥
食物：生鸡蛋1个。
作法：将生鸡蛋煮开以后，用汤勺将其碾碎泥，随后添加适量的沸水或是是配方奶粉，匀称调成粘稠就可以。最初能够从1/8个鸡蛋黄刚开始，随后依据小宝宝的接受度慢慢加上至1/4、1/3个。
营养成分提醒：鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被机体消化吸收和运用。
2、鲜肝薯糊
食物：马铃薯20克、稻米30克、鸡肝5克。
作法：将鸡肝用流动性的水清洗干净，放进小煮锅中煮开;捞起来(煮鸡肝的水征用)，取1/3上下倒成糊状;马铃薯清理干净，放进小煮锅中煮至熟软，捞出，碾成薯茸;稻米清洗干净后，添加煮鸡肝的水，火灾烧开后转中文火，熬至小米粒成粘稠;添加鸡肝泥和马铃薯茸，搅拌均匀熄火，待湿热后来养孩子吃。
营养成分提醒：鸡肝带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、锌、维生素D、维生素B族，能维护宝宝视力。
二、6月的宝宝吃什么宝宝辅食
6～8个月的宝宝可加上西兰花、花菜、马铃薯、苞米、甜瓜、果汁、鸡肉粥、烂鲜面条、水豆腐、曲奇饼干、切片面包等宝宝辅食。
常见问题：肝泥需要到第小宝宝7月时才可以刚开始吃，加上時间不必太早。
摄取量：宝宝辅食每一次5-10克。依据我们中国人传统式习惯性，鱼类泥加上较早。
饲养频次：此环节每日辅食添加3次。
三、6月婴儿饮食特性
第6月的小孩，因为运动量提升，发热量的需要量也随着提升，母乳喂养能够考虑小孩成长发育的需要。假如务必奶粉喂养，第6月的小孩正餐饲养仍以奶类主导，配方奶粉每一次可吃到200ml，还可将鸡蛋黄加到1个，在排便一切正常的状况下，粥和蔬菜泥都能够提升一点，可以用水果泥来替代水果汁，早已出牙的宝宝，能够品尝试吃一点曲奇饼干，锻练咬合工作能力，推动牙和额骨的生长发育。当月在宝宝辅食上还能够提升一些淡水鱼，如平鱼、黄花鱼、巴鱼等，该类鱼类多，没刺，有利于生产加工成肉沫。鱼类含不饱和脂肪酸、蛋白很高，而且鲜嫩易于消化，合适婴儿发育的营养成分需要，可是一定要购买新鮮的鱼。
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