晚上吃猕猴桃好吗

醉在長安街ヽ问：2020-04-22 23:06:54

晚上吃猕猴桃对身体好吗？

醉在長安街ヽ问：2015-04-22 23:06:54

我要回答

我近期较为喜爱吃猕猴桃了，一天到晚的吃，有时，在晚上吃饭饭也要吃上一个，因此，问一下，夜里吃猕猴桃对人体好么？

BT知识网网编解释：

弥猴桃是营养成分相对密度最大的新鲜水果,是十大最好新鲜水果之一，适当的弥猴桃能够提高身体对食材的消化吸收，另外，也可以补充人体中的优质蛋白质，也可以提高睡眠质量的品质，因此，吃猕猴桃对失眠病人有非常好的功效。可是，好东西要分時间吃，不可以随便吃，据工作经验说明，建议在早上或早上吃猕猴桃，那样不仅有益于消化和吸收食材，并且也有促进消化的作用。可是，弥猴桃在晚上吃也不是不能的，仅仅建议在早上吃。

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