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女人肾阳虚吃什么好

场景/问题/来源

肾阳虚,女性,饮食调理,怎样调理

北城和南城问：2020-04-22 23:10:17

知识/回答

女人肾阳虚吃什么比较好呢？

北城和南城问：2015-04-22 23:10:17关键词：肾阳虚女性饮食调理怎样调理

我要回答

我的老婆最近肾比较虚，我想给他大补一下，但不知道给他做什么能够补？请问一下，女人肾阳虚吃什么比较好呢？

BT知识网小编解答：

我们通常所说的肾不好都是男性朋友，很少对女性朋友们进行谈论，其实，肾虚也经常表现在女性朋友的身上。如果女性肾阳虚，建议大家多吃一点干贝，干贝能够起到补肾滋阴的作用，所以，对肾阳虚的女性朋友们有很好的补肾强肾功能。其次，还有板栗，也能够补脾健胃，强肾补肾。对于肾虚的朋友们，不建议大家吃一些刺激的食物。像是冰冷的饮料，啤酒，苦咖啡之类的。

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1、女性如果有肾阳虚现象怎么办？怎么调理？

肾是人体重要的解毒器官，但是随着现代生活节奏快，人们的亚健康比较重，我们大多性人都会有肾虚的现象，中医认为肾主骨头，生骨髓，开窍于耳朵，平时的，话我们可以自己检测一下是不是有肾虚的症状，比如记忆力下降，间接性耳鸣，有时候会有水肿的现象，肾虚的话分为肾阴虚和肾阳虚，阳虚的人容易畏寒，四肢冰凉，想要改善的话平时可以吃一些补肾的食物，比如枸杞，黑豆，黑芝麻，包菜，蒜头，等补肾和补充阳气的食物。也可以背部多晒晒太阳。

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2、肾阳虚的人能吃枸杞子吗？

你好，肾阳虚的人，是可以吃枸杞子的，因为枸杞子中含有舒筋活血，温肾壮阳的功效，可以对肾阳虚的人提供很大的帮助。但是，食用方法上面需要注意，枸杞子不能直接食用，因为里面含有一定的毒素。但是，可以用枸杞子泡茶喝，使得枸杞子的功效融化在茶里面，也能更好的被肾脏所吸收。还有的人，喜欢将枸杞子泡酒，这也是一种很好的吃法，但是注意，一次性不要喝太多酒。

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