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吃了不会胖的食物

场景/问题/来源

吃不胖,低热量食物,如何调理,注意事项

亚当与夏娃问：2020-04-23 10:32:01

知识/回答

吃了不胖的食物有哪些呢？

亚当与夏娃问：2015-04-23 10:32:01关键词：吃不胖低热量食物如何调理注意事项

我要回答

朋友现在很还胖变胖所以都戒零食了，但是朋友又想要吃，听人说有吃了不会胖的食物，请问有没有吃了会不胖的食物呢？

BT知识网小编解答：

想要吃了不变胖的活最好的就是将水果当零食，因为水果既能解渴还能补充身体中的维生素，这样对身体好而且还不会长胖，另外就是建议平时可以适当的吃一些核桃仁，核桃中含有丰富的微量元素能起到补脑的作用，这样也不会导致变胖，但是需要注意的是上火的人最好不要多吃，不然会让上火的症状更加的严重，除此之外吃零食可以选择少吃一点，晚上也不要多吃就不会变胖了。

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