早教吧百科知识频道 --> --> -->

香蕉醋减肥有效吗

场景/问题/来源

香蕉醋,瘦身,作用,好处

雨季、莫忧离问：2020-04-23 10:52:29

知识/回答

香蕉醋减肥有效果吗？

雨季、莫忧离问：2015-04-23 10:52:29关键词：香蕉醋瘦身作用好处

我要回答

我是比较胖的，现在的身材是越来越不好看了，大腿上面的肉是有很多的，很难看，我想要瘦身，想知道香蕉醋有减肥的效果吗？

BT知识网小编解答：

香蕉醋减肥是有一定的效果但是，香蕉醋是用来帮助消化的，如果是单纯靠香蕉醋减肥的话效果是不明显的，减肥的话最好是进行运动，合理的饮食加上适量的运动是有很好的瘦身效果，每天早上起来跑步一个小时，晚饭后在进行运动，这样坚持一个月左右就会有瘦身的效果，饮食的话最好是吃好消化的食物，比较油腻的，辣的食物尽量不要吃，不能暴饮暴食的，要合理的吃饭。

小编推荐 :

1、醋泡香蕉真的能减肥吗？

醋泡香蕉是可以减肥的，但是效果不是很理想，醋对胃又一定的影响，长期使用醋的话，容易引起胃痛，胃酸，给身体带来很大的危害，减肥最好的方法是通过运动和控制饮食，可以每天定时的运动，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，禁止吃零食，养成良好的生活作息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，减肥是一个长期的过程，只有坚持下来，才能够成功，减肥不能盲目的节食，对身体的健康有很大的危害，在生活中要加强身体的锻炼。

...[查看全文]

2、醋泡香蕉的功效与作用是什么呢？

醋泡香蕉的话，是可以有一定的促进消化的作用的，尤其是食醋是酸性比较强的食物，香蕉本身也是一种促进消化的水果，里面含有的维生素含量比较多，在促进食物消化的时候还能有效的补充身体内部的营养元素。如果是醋泡香蕉的话，更可以促进食物的消化，这样就可以加速身体内部的食物的消化，让更多的食物残渣尽快的排出体外是比较好的，平时在饭后吃醋泡香蕉比较好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢