我们从没有看到的黑暗面
我们从没有看到的黑暗面
我一直在思索将我的黑暗与光明之行共享给大伙儿这件事情早已有一段時间了。在一定水平上，我了好多年去了解这件事情，但最少我懂得了根据我的共享或许可以帮助别人。
我正在写一些大部分人也不掌握的和很好奇要想了解的关于我们的一些事儿。我身患抑郁症。
抑郁症促使我还在许多场所都很用心的关心自杀事件。这是我人生道路中的一段黑喑岁月，可是直至我可以见到光辉以前我还从没感觉它是黑喑的。
要想亲身经历理想
如果你有一个高收益的工作中、两个孩子与生活在一个有好邻居的家的情况下，有没有什么问题吗?我爱我的两个孩子。她们就是我定居在这儿的压根原因。
我在沒有告知她们。可是我是一个喜爱婚姻生活中有起起伏伏的人。也没有意识到的是，让曾经的我决策保卫“白头偕老”承诺的地区早已已不存有在我婚姻生活中。我察觉自己在一个十分孤单的地区。全球的净重都压在我的身上。我怎样才可以做得大量?我怎样才可以修补它?我怎样才可以改变她?我只是那样拥有它，这太令人消沉了。
暗夜里日常生活
针对我身旁的别人而言，包含朋友、隔壁邻居也有乃至我的家人，我还过着平常人的日常生活。我擅于掩藏我的抑郁症和它带我一起去的黑喑的地区。
幸运的是，我从来没有吊死这类过激行为，可是当我们坐着有一根绳子在我颈部周边的椽子上的情况下我很贴近吊死了。是啥让我将绳索摘掉和爬下去，这不仅是一个关键的经验教训，它还协助我还在接下去的两年中了解的大量。
假如接纳我的人生，我能感觉我们的生活是那麼的不尽人意，我只会伤着我非常在意的那两人。换句话说，我能很自私自利。如果你在黑喑的地区你难以听见这种东西，但它是实情。根据完毕我的痛苦，我所要做的全部事儿便是把它迁移给这些可以受它影响一生的人。当这类理解进到我的大脑中，我刚开始掌握到是我三个挑选。我还在椽子中这一原因最先被清除。此外2个是：我能像我以前的生活习惯一样消沉，或是我能决策改变我生命中的一些事儿。
做挑选
是我许多挑选。这种挑选都会我的控制当中。它不容易在一夜之间产生，我的抑郁状态也不会法术一样的获得提高。可是在接下去的两年，我刚开始了解到我针对我所操控的商品的反映是哪些的。更是这类从尝试控制局势到控制我对它的反映的变化变成了一个大转折。我明白了我不能改变他人。我只有改变自身。
即便在两年以后，这类醒悟都协助引导我了解哪些东西对我很重要。当我们接纳了下一次经验教训以后.我可以了解这件事情;你需要和他人沟通交流。
借助别人
在我非常黑喑的情况下，把我我的家人专家介绍到一个康复师那边。她们很掌握我建议我本人医治替代群聊医治(她们建议大部分人是群聊医治)。和他人共享这种丑恶的观念要我觉得很难受，更别说是路人了，可是迅速显示信息出她一件事常说的內容并不做点评。她是又一个真实在乎我常说的与我所想遭受的而不告知我想去做什么的人。
赶到光辉的地区
在我离婚后，我独自生活但会和好多个普通高中最好的朋友有联络。他们为我出示了一副耳朵里面，和对外开放的胸怀也有假如需要他们，他们会時刻准备好支持我的一双伸开的膀子。在我终止医治以后我可以一直和他们闲聊。沟通交流內容不一直开心的事儿。话题讨论常常就是我所应对的一些挣脱。我刚开始搞清楚尽管他们沒有像我一样的亲身经历，可是我能感受到他们有他们自身的魔障。忽然间，我不再孤单了。实际上，我从来不孤单，我只是不肯打开心扉了解到这里有许多关注我及其我能给予帮助的人这件事情。
现在我日常生活的更为开心由于我挑选去改变我的状况和自己。这类挑选不易，但它并不是说白了的日常生活的那类很艰辛的工作中。我意识到我考量取得成功的标准从来没有滞留在无节制的婚姻生活中，只是攀爬升职台阶或有着许多的钱，以我的承诺而言它是确实。它是在让大家沟通交流却从来不评定我的对与错也从来不惦记着去协助我，只是让大家能意识到我们不可以控制产生哪些，可是我们能控制我们对它是怎样反映的。虽然我们被告之应当干什么或是应当有着哪些，但我们需要胆量去打造世界让它为我们工作中。我们每一个人都了解回答，仅仅我们不常常花时间去聆听这些我们心灵深处的需要他人协助的响声。我们不清楚这类专业技能实际上无所不在。
当它变成我想传统的密秘时就难以和他人共享。可是和一个亲密接触的盆友沟通交流，我发现了我的故事可能会帮助他人摆脱挑戰的境况，协助她们寻找光辉。
我的梦想是为这些觉得自身孤单的与我引起共鸣的人，给与她们一些协助对策。我觉得它是我们很多人都存有的问题。你要了解你并不孤单。
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