什么蔬菜通便
枯叶兮别离ヽ问：2020-04-23 13:38:26
吃什么蔬菜能够通便啊？
枯叶兮别离ヽ问：2015-04-23 13:38:26
我要回答
您好，我自打刚生小孩子之后，就一直有便秘的状况，到现在贴近2年了，還是沒有转好。听别人说，吃蔬菜可以润肠，我觉得问一问吃什么蔬菜水果能润肠呢？
BT知识网网编解释：
您好，蔬菜水果中带有很多的维他命和水份，另外口味淡不易上火。针对便秘的群体而言，的确可以具有非常好的润肠实际效果。那麼，吃什么蔬菜可以润肠呢？网编这儿给您梳理了一下：
一，是丝瓜，每日睡醒之后，吃一根丝瓜，随后喝一杯凉白开水，迅速就想排便了，丝瓜另外还具备清肠减肥的实际效果哦。
二，蔬菜，蔬菜里边带有很多的水份，能够 制成汤喝，还可以立即炒着吃，润肠的实际效果都很好。
三，箩卜，无论是萝卜還是胡萝卜，都可以具有非常好的润肠实际效果。
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