含维c的食物有哪些
翩翩起舞、弄清影问：2020-04-23 15:13:03
含维c的食物有哪些呢？
翩翩起舞、弄清影问：2015-04-23 15:13:03
我要回答
近期皮肤非常的不太好，听闻维C有非常好的美白皮肤的功效，因此我要吃一些食材来补充，一般含维c的食物有哪些呢？
BT知识网网编解释：
维C還是有十分多的功效的，非常是可以美白皮肤和延缓衰老，它是许多 女士所注重的地区。含有维C的食材也是非常的多，一般 状况下瓜果蔬菜也有鲜新鲜水果里边全是含有很多的维C的，平时的情况下要是吃一些就可以考虑人一天内所需要的维C的量，并不必一次性的吃太多，并且最好是要长期性的坚持不懈吃，那样才会出现显著的实际效果。最好是不必立即应用维C片，那样的实际效果并并不是那麼的好。
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