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孕妇小腿抽筋的原因

场景/问题/来源

腿抽筋,怀孕,怎么回事,为什么

雨季、莫忧离问：2020-04-24 10:48:38

知识/回答

怀孕小腿抽筋是为什么？

雨季、莫忧离问：2015-04-24 10:48:38关键词：腿抽筋怀孕怎么回事为什么

我要回答

姐姐怀孕四个月了，但是他很喜欢小腿抽筋，我去他家陪她聊天了几次，差不多每次都会碰到她抽筋，想问怀孕小腿抽筋是为什么？

BT知识网小编解答：

怀孕的时候小腿抽筋多数是因为缺钙引起的。孕妇随着怀孕时间的增长，胎儿需要吸收的钙质也会越来越多，直接从孕妇体内吸取，那么很多的孕妇就会出现缺钙的现象，也就会经常抽筋。建议孕妇怀孕的过程中应该坚持补钙，多晒太阳，多喝牛奶等。骨头汤、鱼汤等也是很好的补钙食疗。另外如果孕妇休息不足，做了剧烈的运动以后也会出现抽筋的现象。建议孕妇要多注意休息，保持正确的睡姿等

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小孩子腿抽筋存在的问题可能比较大。很可能是来源于身体当中很多的问题。其实，腿抽筋这个情况也是可以事先避免的。比如说我们不可以在通风不良或密闭的空间经常时间的做一些非常剧烈的运动，还有一点，长时间运动前、运动中及运动后，我们都要补充足够的水分以及盐分。当然，在日常生活中，我们的饮食生活中必须要注意我们的饮食，这样其实是在为我们的身体健康打好地基。

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2、腿抽筋要吃什么呢？

一般存在抽筋的症状可能性缺钙会比较大，缺钙之后就很容易会出现腿抽筋的症状，建议可以先口服一些钙剂来补充一下，然后多吃一些含钙元素比较高的食物，如果比较方便的话可以带着孩子去医院做一个微量元素的化验，适当的选择一些补钙的食物，然后口服一些钙尔奇d平时的时候多吃一些骨头汤或者是鲫鱼汤他们都有非常好的钙质可以补充，到时候一定要注意休息要防止出现受寒的情况。

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