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如何减游泳圈

场景/问题/来源

瘦腰,怎么减肥,减腰办法,注意事项

曾经的约定问：2020-04-24 11:27:38

知识/回答

如何才能够减掉腰部的游泳圈啊？

曾经的约定问：2015-04-24 11:27:38关键词：瘦腰怎么减肥减腰办法注意事项

我要回答

我只要是出去之后就是被别人嘲笑说是怀孕很久了，主要的是我的腰部的肥肉比较的多，那么如何才能够减掉游泳圈啊？

BT知识网小编解答：

腰部的脂肪的产生主要是平时吃完之后长久的坐立，这样长期的脂肪的堆积才是会出现了游泳圈的问题，可以进行游泳圈减肥的方法是呼啦圈的运动，每天进行一百次的呼啦圈的转动，一周能够瘦一厘米，还有一种是进行俯卧撑的运动，每次进行二十到三十个，一个月有所改善，晚上睡觉之前进行腹部的顺时针的按摩，按摩时间达到五分钟也是能够促进要不脂肪的燃烧的。

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