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高中生如何健康减肥

场景/问题/来源

健康减肥,青少年,怎么减肥,减肥方法

絲襪好性.感问：2020-04-24 12:42:04

知识/回答

高中生如何健康减肥比较好？

絲襪好性.感问：2015-04-24 12:42:04关键词：健康减肥青少年怎么减肥减肥方法

我要回答

我正处于高中的时期里，可以体重有些超过了，所以想要减肥，可是又不想身体出现什么问题，所以想问高中生如何健康减肥比较好？

BT知识网小编解答：

对于高中生来说的话，想要减肥还是用一些比较科学以及健康的方法比较好的，在减肥的同事也要注意不能没有吃饭或者是没有按时吃饭，我们也不可以忽略掉营养的均衡，可以适当的减少脂肪的摄入，用一些水果来代替就可以了，也吃一些容易消化掉的东西也可以，在这个时期里也要多进行运动，避免去吃一些垃圾的食品，希望以上的回答可以对你起到帮助。

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