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心神不宁怎么办

场景/问题/来源

心神不宁,原因,为什么,怎么调理

睁大你的眼睛问：2020-04-24 14:03:48

知识/回答

心神不宁应该怎么办？

睁大你的眼睛问：2015-04-24 14:03:48关键词：心神不宁原因为什么怎么调理

我要回答

我今年已经24岁了，但是我发现最近老是心绪不宁，眼皮跳的特别厉害，感觉也不是很好，想问一下心神不宁怎么办？

BT知识网小编解答：

出现心神不宁的情况考虑是因为精神压力大所引起的，如果你的睡眠质量不好也会出现这种情况，你也不要过于紧张，如果你没有什么不良的反应，那就不需要进行治疗，也有可能是因为植物神经功能出现紊乱所引起的，所以你最好再这段时间里要好好的休息，每天不能熬夜过度，最好在十一点之前睡觉，如果感觉眼皮跳的厉害，可以用纸贴在眼上，可以起到缓解的作用。

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