中医教你点按穴位调理妇科病
中医教你点按穴位调理妇科病
女性朋友常常会遭受妇科病的困惑，如今就详细介绍一种中医学的点穴术方式 ，教你调养妇科病。
1.次寥穴：在屁股尾椎周边的次寥穴，也是预防和确诊妇科病的关键穴道。要是有妇科问题，也无论这问题是源于孑宫、子宫卵巢、還是附件。点按此穴都是极其比较敏感。假如常常推拿此穴，使这里的困扰慢慢缓解，而相对的症状也会减轻。可以说它是调整妇科病的一个合理按键。
2.三阴交：三阴交这一穴道是妇科的优选要穴，我们应当高度重视它的功效。它能够 说成妇科病的万灵丹，且具备双重调整的功效，也便说它能通利又能收摄、能活血化瘀又可活血，能补阴又可清热利湿。依据本人不一样的身体素质，而造成对机体有益的功效。此穴又十分比较好找，在脚内踝尖上7公分上下小腿胫骨边缘的地区，用力准时较其他位置比较敏感。
基本按摩方法：
1、揉法：用手指指肚或手掌心轻按着一定的穴道或皮肤位置，做柔和的一些较小幅度环状推拿。规定揉动力度的尺寸视其推拿位置范畴而定，揉动时手指头(掌)应自始至终触碰皮肤，使被推拿位置皮肤伴随着揉动而载荷，以觉得平静、舒服、深透为宜。
2、摩法：用手指或指肚在所选中的穴道或表皮的某位置上做与皮肤平行面的节奏轻快的回转挪动。规定柔和、缓解，不必时轻时重。
3、按法：用大拇指或中拇指的指肚在穴道上面有节奏感地、一起一落地式开展推拿。规定用手腕子的能量推动实际操作位置，幅度应由轻到重，慢慢提升。
如果您还在为这苦恼，立刻试试吧。
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