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看似坏习惯的6个行为，竟让你年轻10岁
场景/问题/来源
坏习惯,有哪些看似坏习惯的行为,看似坏习惯的行为有哪些
看似坏习惯的6个行为，竟让你年轻10岁
知识/回答
你相信吗？下面这些坏习惯对五脏，常常坚持会让你健康10岁，快点看一看，你的坏习惯多不多？
1、自言自语 护脑
有些人没事的时候就爱在自己念叨。殊不知，这种看似坏习惯的毛病却大有好处，这种自言自语对人的神经有着镇静作用，而且还能增加安全感，可调整紊乱的思绪，有助睡眠，尤其是在紧张、劳累时，可增加呼吸，提高血中的含氧量，缓解脑供血不足的不适应症。
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