脾胃气虚的症状及治疗

场景/问题/来源

脾胃气虚,表现,怎么治疗

脾胃气虚的症状及治疗

知识/回答

一个人的身体中仅有血气充足才可以保持人体的一切正常运作，并且每一个人都需要了解到气虚给人体产生的关键影响。最非常容易出現气虚的位置，莫过人体的肠胃位置，很多人都存有脾胃气虚的问题，这一问题会影响到胃肠消化道的一切正常运行。因而出現脾胃气虚以后有如何的病症及治疗方法是哪些?

肠胃气血混浊造成黑眼圈

肝胆经是血气充足的一条经脉，而眼袋的地区更是肝胆经的起止点，较为非常容易沉定浊物，因此经常熬夜的人总会有黑眼圈，这更是气血混浊的反映。

中医治疗：尽可能释放压力;确保充足的睡眠，不适合经常熬夜;少看刺激的电影、电视机;调整饮食搭配，少吃多餐，多食易消化的蛋白，如蛋类食品、淡水鱼等，少食辛辣食物含有刺激性的食物。

性子虚损造成嘴巴暗淡无光

假如一个人性子健运，则嘴唇白里透红有光泽度、皮肤延展性优良;相反性子虚损，则嘴唇淡白暗淡无光，乃至腊黄，并且常蜕皮。

中医治疗：性子亏虚者能够把午餐时间提早到11时，由于这时性子最火，消化吸收食材、消化吸收营养成分能力最强。而肝脏较弱的时间19～23时，可于晚餐1小时后吃1个新鲜水果，以协助健脾胃。

因胃热腹泻、阴虚内热造成便秘

胃热者，食物残留下滑迟缓，水份易外流，到肠子时已越来越很干，进而造成便秘，而与此相对性的，排便常大便不成型，很稀，大多数为脾胃虚弱引发。

中医治疗：便秘者可试着推腹法，即一只手放到左边肺脏外缘，另一只手压在上面，用劲匀称地推拿，此方法可推动肠胃肠蠕动，加快食物残留的下滑。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(手心按着膝关节，中拇指尾端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴道，另外每日食用1杯姜片大枣红糖水来改进病症。

肠胃有热造成鼻翼发红

假如一个人鼻翼发红，常表明肠胃有热。

中医治疗：肠胃有热者可推拿足三里穴，每一次5分鐘，每日2～3次，另外相互配合推拿肝胆经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝中间)实际效果更优。

脾胃虚寒造成肌肉无力

假如一个人肌肉无力、沒有延展性，或肌肉少而白肉多，多因脾胃虚寒引发。

中医治疗：脾胃虚寒者可常常健身运动脚指头和按摩小腿。

怎样调理肠胃?

肠胃有三怕

一认生，二畏冷，三怕撑。生冷食物的食材，如各种各样冷食、生的水果蔬菜等，会带著凉气进入体内，最非常容易伤到肠胃。除此之外，肠胃害怕撑，饥一顿，饱一顿对它损害较大。

与脾胃气虚的症状及治疗...相似的小知识：