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银耳莲子百合的功效

场景/问题/来源

银耳莲子,好处,作用,营养价值

太多不可能问：2020-04-25 12:28:00

知识/回答

银耳莲子百合的功效有哪些

太多不可能问：2015-04-25 12:28:00关键词：银耳莲子好处作用营养价值

我要回答

这段时间我一直都比较烦躁，可能是快要进入更年期了，每天都会发脾气。朋友建议我喝百合莲子银耳汤，这种汤具体的功效是什么呢？

BT知识网小编解答：

百合莲子银耳汤自然就是将百合、莲子、银耳一同熬汤，不仅味道鲜美，保健功效也是特别好的。莲子可以起到补中养神、健脾补胃、滋补元气的功效，还能够治疗腰痛、遗精、心烦失眠，还可以预防早产、流产，能够治疗孕妇腰痛。而百合主要就是清心安神、养阴润肺。可以治疗咳嗽、痰中带血、失眠多梦等疾病。银耳能够补气、和血、润肺、滋阴，可以治疗女性月经不调、胃炎、大便秘结等等疾病，也属于一种良好的补品。

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1、孕妇能不能吃银耳莲子羹呢？

孕妇可以吃银耳莲子羹的，银耳莲子羹有保健的作用，有养颜的功效，还能补血，孕妇可以经常喝，但是不要放太多的糖分，孕妇需要补充各种营养，多吃一些肉类食物，肉类能补充人体所需要的高蛋白，每天可以吃两个煮鸡蛋，鸡蛋可以煮着吃，营养价值比较高，睡前可以喝杯牛奶，牛奶有助于睡眠，少食多餐，不要吃辛辣，油腻的食物，水果不要吃的过多。

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2、银耳莲子汤什么时候喝对身体最好

每天都喝银耳莲子汤的话，选择的时间对于女人来说特别关键。很多女性白天因为忙于工作，没有时间喝，那就需要在睡觉前喝。本身来说，银耳莲子汤是属于凉性食品，如果在早晨喝的话为可能会凉的受不了，不如利用晚上休闲的时间喝一碗银耳莲子汤，这样养颜美容的效果是最好的，还可以帮助肠胃消化，起到降火的作用。而且睡觉之前喝银耳莲子汤，对胃也有很多好处，还可以避免自己发胖。

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