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睡前吃黄瓜好吗

场景/问题/来源

黄瓜,吃法,怎么吃,注意事项

梦中的蔷薇ゞ问：2020-04-25 21:27:55

知识/回答

睡前吃黄瓜好不好？

梦中的蔷薇ゞ问：2015-04-25 21:27:55关键词：黄瓜吃法怎么吃注意事项

我要回答

我很喜欢吃黄瓜，尤其是吃完晚饭以后临睡前很爱吃一根嫩嫩的小黄瓜，老婆说那样不好。请问睡前吃黄瓜究竟好不好啊？

BT知识网小编解答：

晚上吃黄瓜无法单独判断好坏，黄瓜既是蔬菜，还可以当水果吃，它果肉脆甜多汁，清香可口。但是由于黄瓜里面维生素含量较少，所以常吃黄瓜的同时也要同时吃其它的水果蔬菜，但是要是身体属于脾胃虚寒的那种就不能在睡觉前吃太多，另外：黄瓜还有清热利尿、防治便秘的作用。经常吃黄瓜对减肥和防治冠心病都有很大的好处。但要吃新鲜的，而不是腌制的黄瓜。

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您好，黄瓜含非常丰富的人体各种营养，富含蛋白质，碳水化合物，维生素C，核黄素，等营养，美容养颜，食材简单易做，也可以直接清洗干净就吃，所以受到很多人喜欢，但是肠胃功能不好的人，脾胃虚弱的人不建议吃大量的黄瓜，黄瓜味甘，性凉，黄瓜最好不要和辣椒等食物一起吃会破坏维生素C.凉拌黄瓜可以放点醋和大蒜，这样可以增加维生素的活性，大蒜可以缓解黄瓜的凉性黄瓜可以生吃，炒，烧汤等，可以清热解毒等，美容护肤，利水，利尿等。

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2、黄瓜籽粉要怎么吃比较好？

黄瓜籽粉是通过黄瓜籽炒熟，然后慢慢的磨成粉，黄瓜籽粉的功效是很大的，不容小觑，黄瓜籽粉是壮骨补钙，接骨的最好方法，对于有骨质疏松，经常抽筋，风湿，关节病，等等都能够起到治疗的效果，而且对肝，脾胃，肺等功能都有恢复治疗，以及预防的功效，经常吃黄瓜籽粉对身体是有好处的，还能够预防各种疾病的发生，黄瓜籽粉可以直接泡水喝，也在煮汤用，泡水喝的营养价值会比较高，但是一天不能吃太多，因为吃太多身体吸收不了，反而会浪费。

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