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20岁还能不能长高

场景/问题/来源

长高,增高,怎么锻炼,如何锻炼

三分的热度问：2020-04-25 21:44:56

知识/回答

20岁还能不能继续长高啊？

三分的热度问：2015-04-25 21:44:56关键词：长高增高怎么锻炼如何锻炼

我要回答

我今年20岁了，在同龄人的身高当中我属于比较矮小的，听老人们讲23窜一窜，25补一补，这毕竟没有科学依据的，所以我想问一下20岁换能不能长高啊？

BT知识网小编解答：

首先说20岁的人长高的几率就比较小了，因为20岁的人身体上各个方面都已经发育成熟了，所以长高的几率会大大降低的，但也会因人而异的，有些超过了20岁也会有长高的几率，但是这种人很少很少的，虽然超过了20岁的人不能再长高，但日常要注意充分的发挥长高的潜能，应多吃些优质的高蛋白的食物，吸收丰富的营养，保证好充足的睡眠质量，坚持锻炼身体，养成一个好的生活习惯也是非常有必要的。

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