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怀孕吃猕猴桃好吗

场景/问题/来源

猕猴桃,孕期,怎么吃,如何吃

倦意问：2020-04-25 23:28:19

知识/回答

怀孕吃猕猴桃好吗？有什么影响？

倦意问：2015-04-25 23:28:19关键词：猕猴桃孕期怎么吃如何吃

我要回答

老婆怀孕后每天的水果不断，最近猕猴桃成熟了，所以我想多买些猕猴桃给老婆吃，但是不是很了解孕妇吃猕猴桃有木有危害，请问孕妇可以持猕猴桃吗？

BT知识网小编解答：

猕猴桃是含有大量纤维的水果，营养价值高，维生素C的含量在水果里边算是比较高的，孕妇怀孕了以后，需要补充大量的维生素，食用一些猕猴桃是可以补充的，另外，猕猴桃还可以通便，怀孕期间容易便秘，所以每天吃1-2个猕猴桃可以有效的减少便秘的情况，但是这个属于凉性的水果，每天的食用量不宜过大，最好控制1-2个就可以了。吃多了后容易造成腹泻。

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1、血糖高可以吃猕猴桃的吗？

血糖高的朋友是可以吃猕猴桃的，很多的朋友会因为担心水果里面会有比较多的糖分，可能会导致出现血糖变得更高的情况，其实这种想法是错误的，水果里面也是富含着大量的维生素C，具有非常好的调理人体，恢复人体活力的作用，同时猕猴桃里面也是富含着非常多的营养物质，吃一些也是具有很好的调理作用，但是大家在吃的时候还是要注意，注意吃的时间还有量。

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2、猕猴桃吃多了会上火吗？

猕猴桃是一种水果，它含有丰富的维生素c,它能够淡化人体黑色素，能够补肾，增加人身体的微量元素。经常吃猕猴桃是不会上火的，因为猕猴桃能够促进人身体骨骼发育。能够利尿，促进人体新陈代谢，增强人体免疫力系统。但是任何食物最好都是适度适量，不能因为喜欢就过度食用，这样不利于健康发展，另外不能只是食用一种水果，要饮食搭配均衡，补充人体各方面微量元素。

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