6种食物帮你有效对抗环境污染

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6种食物帮你有效对抗环境污染

知识/回答

　　事情都是有多面性，工业生产的发展趋势促进了人类的发展，但它另外也产生了诸多空气污染，而这种环境污染对我们的身心健康拥有比较严重的伤害，需要引起重视，权威专家提醒，下列这6种食材能够协助你合理的抵抗各种各样空气污染，一起来瞧瞧吧。

伴随着社会发展的发展趋势，空气污染也越来越严重了，假如我们平常对这种环境污染漠不关心得话，那人体非常容易会遭受危害，实际上，有一些食材能够协助我们合理的抵抗当代空气污染，一起来掌握下。

　　海带丝防辐射：

　　海带丝的提取液缓减放射性核素、放射线对机体免疫功能的危害，并抑止细胞免疫的细胞凋亡，进而具备防辐射功效。

　　小米抗噪音：

　　在噪音自然环境中，人体内的B族维生素使用量非常大，应多食含有B族维生素的食材，如小米、燕麦片、苞米等。

　　血豆腐抗烟尘：

　　猪的血、鸡鸭鹅血中的血浆蛋白，经胃液和胃蛋白酶溶解后，可造成可祛毒、润肠的物质，并与侵入身体的烟尘、危害金属材料颗粒产生反映，变为不容易被身体消化吸收的物质，从消化系统排出来身体之外。

　　牛乳驱铅：

　　每日早中晚食用牛乳可做到驱铅的目地，由于牛乳含有的蛋白成份能与身体的铅融合成可溶化合物，不仅阻拦身体对铅的消化吸收，还能够推动铅的代谢。

　　木耳抗镉：

　　漫性镉中毒会导致身体肾脏功能危害，或造成骨骼病症。木耳带有的绿色植物胶原纤维，可吸咐根据消化系统进入体内的镉，使其排出来身体之外。

　　蒜头抗亚硝酸：

　　长期性进餐腌渍、熏制产品是消化系统恶变肿瘤的关键风险源，而蒜头对亚硝酸的生成有显著的抑制效果。

　　看了以上內容，我们掌握到以上这6种食材可以协助你合理的抵抗各种各样空气污染了，关键便是：海带丝能协助防辐射，小米抗噪音，牛乳驱铅等，大伙儿在日常生活中一定要留意保护好自己，以尽量减少遭受空气污染的损害。

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