穿紧身裤会加重痛经，痛经越来越严重与它们有关
穿紧身裤会加重痛经，痛经越来越严重与它们有关
提到痛经，让很多人“谈虎色变”、“生不如死”。引起痛经的原因有很多种，月经期的一些被我们忽略的小细节，也会加剧痛经的症状。BT知识网健康小编为大家介绍一些可能加重痛经的不良习惯有哪些，希望大家都能够远离痛经的困扰。
营养不足
女性的月经期每个月都要损失一定量的血液，因此很多体弱瘦弱的女性，多见痛经症状。所以在经期要补充足够的营养。在经期可以适当多食用一些含有丰富蛋白质和维生素等食物。
可应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等。经期不宜吃辛辣刺激性的食物，此类食品可导致痛经、月经过多等。
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