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a亚麻酸的作用

场景/问题/来源

亚麻酸,功效,益处,好处

好人有好抱问：2020-04-26 14:46:59

知识/回答

a亚麻酸的作用到底有哪些？

好人有好抱问：2015-04-26 14:46:59关键词：亚麻酸功效益处好处

我要回答

今天去逛超市的时候，发现有些食物是含有a亚麻酸的。之后听人说食用这类食物是非常有益健康的。那么，我就想问a亚麻酸的作用到底有哪些？

BT知识网小编解答：

你好，从医学角度说，还有a亚麻酸的食物中的营养价值是很高的，不仅可以有效的补充身体所需要的能量，还可以增加记忆的功能。对于孩子们而言，食用还可以有效的保护视力，还可以增加脑力发展。对于一些特殊的群体来说，还有着治疗缓解病症的作用。一般来说，含有a亚麻酸这类成分的食物，多半是食用油中。由此看出，在平常的饮食中需要选择适宜并且健康的食用油才是有益的。

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2、哪些食物里面是含亚麻酸呢？

你好，其实生活中一般含有亚麻酸的食物，多半是食用油。例如菜籽油，花生油，菜油等。这些都是含有丰富的亚麻酸食物。还有些保健类的食物，如杏仁，核桃，也是含有亚麻酸成分的。食用亚麻酸成分的食物，是额可以有效的增加免疫力，对孩子们而言不仅可以增加食欲，还可以有效的促进脑部的发育。因此，食用多种含亚麻酸的食物，对身体健康是非常有益的。

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