吃榴莲对孕妇有什么好处

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吃榴莲对孕妇有什么好处

知识/回答

榴莲果以其与众不同的味儿获得很多人的钟爱，可是也有些人因其味儿而厌食榴莲果。但是说起榴莲果的营养成分還是十分高的，榴莲果含有的糖份及其发热量高，对身体素质寒凉的女士拥有非常好的调养功效，很多孕妇都用榴莲炖鸡开展产后的恢复。那麼，孕妇能够吃榴莲吗？吃榴莲对孕妇有哪些好处呢？

孕妇吃榴莲对胎宝宝有哪些好处呢

榴莲果营养成分极高，常常服用能够增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，溫暖人体，属滋补养生有利的新鲜水果;榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性、推动体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。可是，榴莲果虽好，孕妇却不可以多吃榴莲。

1、孕妇吃榴莲会造成血糖升高

榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，孕妇假如常常把榴莲果当滋补品吃，便会造成孕妇血糖升高，胎宝宝也会太重，使今后孕妇分娩出巨大胎儿的机遇扩大。

2、孕妇吃榴莲可能危害胎宝宝身心健康

榴莲果温性，平常人吃多也会易上火，出現喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引起胎宝宝胎热，危害新生婴儿身心健康。

孕妇吃榴莲的常见问题

孕妇不适合多吃榴莲，适当吃榴莲应遵循下列事宜：

1、榴莲果口味较稠结，易积于肠内，多喝开水可促进消化。

2、完善后当然裂开的榴莲果储放時间不可以长时间，当闻到一般乙醇味时，一定是霉变了，千万别选购。

3、榴莲果不能多吃，因其丰富多彩的营养成分，胃肠没法彻底消化吸收时大会上火，假如多吃完榴莲果，可再吃几个菠萝蜜，仅有新鲜水果皇后才可以降伏水果中的王者。

4、含发热量及糖份较高，肥胖症人应少吃，糖尿病者更不应该进餐。

5、榴莲果含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

因此，榴莲果的营养成分尽管丰富多彩，可是吃榴莲对孕妇有哪些好处呢呢，实际上是沒有什么好处的。因此孕妇最好是少吃或是不吃榴莲，由于会对胎宝宝的生长发育导致不太好的影响，可以吃一些别的的新鲜水果，例如苹果，梨子这些。待做月子的情况下，拿榴莲炖鸡可助孕妇修复。

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