螺旋藻改善贫血症
螺旋藻改善贫血症
灵芝孢子粉含天然植物蛋白、铁、铜、维生素E、叶酸片、B、12、B6,对贫血病十分有利,并且B12成分非常丰富多彩,因而贫血改进情况很理想化,一般约服二周既有大大提高,约45-60日使红细胞数(R),血红蛋白(Hb)可做到标准值。因此 长期性贫血的人,能够 可选择性的补充灵芝孢子粉,改进贫血病。
红细胞的关键原材料是蛋白,因而缺蛋白便会贫血,缺锌则血红蛋白不可以产生,但是沒有铜的金属酶则铁不可以进到体细胞也会贫血,维生素E欠缺时,猩红球外一层不饱和脂肪遭受过氧化物的毁坏,使猩红球损坏而导致贫血。一般补血剂含铜太高通常毁坏维生素E,反使贫血更比较严重。缺叶酸片、缺B12也会贫血,此二种为体细胞不能缺乏的成份。缺B6产生体细胞血球铁芽体细胞性贫血。
饮食搭配忌讳及有利贫血的维他命、矿物与别的食材:
(1).防止茶与现磨咖啡,二者影响身体铁制消化吸收。
(2).有利食材:香蕉苹果(富铁、叶酸片)、纯蜂蜜(富铜)、向日葵花籽、鸡蛋黄、肝、白芝麻等。
(3).维他命及矿物:有机化学铁、B12、B6、泛酸、叶酸片、E、C。
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