如何减轻体重
我的小幸福问:2020-04-27 10:39:04
如何减轻体重的效果比较好?
我的小幸福问:2015-04-27 10:39:04关键词:减肥瘦身减轻体重怎么减如何瘦
我要回答
虽然我看上去不是很胖,但是我的肌肉就是特别的多,所以就是非常的重,所以我想要减去我的肌肉,不知道应该怎么减轻体重啊?
BT知识网小编解答:
如果是属于肌肉的体质的话是比较不容易减的,因为肌肉减肥是比较顽固的。如果是想要减肥的话建议是通过运动同时加上大幅度的按摩,或者是针灸的方式,这样的话减轻体重的效果是比较好的。尤其是采用针灸的方式减轻肌肉。在运动的时候要注意应该是先进行放松,因为这样的话会不容易形成肌肉。饮食上面也要注意不吃过多的瘦肉,因为瘦肉是比较容易形成肌肉的。
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