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如何减轻体重

场景/问题/来源

减肥瘦身,减轻体重,怎么减,如何瘦

我的小幸福问：2020-04-27 10:39:04

知识/回答

如何减轻体重的效果比较好？

我的小幸福问：2015-04-27 10:39:04关键词：减肥瘦身减轻体重怎么减如何瘦

我要回答

虽然我看上去不是很胖，但是我的肌肉就是特别的多，所以就是非常的重，所以我想要减去我的肌肉，不知道应该怎么减轻体重啊？

BT知识网小编解答：

如果是属于肌肉的体质的话是比较不容易减的，因为肌肉减肥是比较顽固的。如果是想要减肥的话建议是通过运动同时加上大幅度的按摩，或者是针灸的方式，这样的话减轻体重的效果是比较好的。尤其是采用针灸的方式减轻肌肉。在运动的时候要注意应该是先进行放松，因为这样的话会不容易形成肌肉。饮食上面也要注意不吃过多的瘦肉，因为瘦肉是比较容易形成肌肉的。

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