核桃花吃法
核桃花吃法
核桃仁相信很多人都吃过，可是核桃花吃的人却非常少。核桃花是一种十分纯天然健康保健的食物，它是一种十分营养成分的食材，带有丰富多彩的不饱和脂肪酸，可以推动身体的造血机能，针对软化血管、胆固醇有非常大的实际效果。虽然核桃花很营养成分，可是很多人不清楚如何制做核桃花，实际上核桃花食用方法有很多，下边我们就而言一说实际的核桃花的食用方法。
核桃花拌香椿芽
原材料：核桃花、香椿苗、小辣椒调味品：盐、鸡精、芝麻油、味精做法：1、核桃花放温开水中涨发、清洗。香椿苗去根清洗。小辣椒去蒂、籽清洗切条。2、各自将核桃花、香椿苗、朝天椒丝放开水中焯一下，捞起来用凉白开水浸凉。3、将核桃花、香椿苗、朝天椒丝放盐、鸡精、味精、芝麻油翻拌摆盘就可以。
核桃花炒腊肉的做法
原材料：
咸肉核桃花青、尖椒、盐、白砂糖、鸡精、生姜片、大蒜、葱段、花椒粉。
作法：
1、咸肉放进锅中火灾煮10分钟至熟，取下后清洗，切割成粗条；
2、核桃花泡开后清洗，放进锅中煮5分鐘，取下清洗预留；
3、青、尖椒清洗，切发展与咸肉同样尺寸的条。
4、锅中放进少量油，放咸肉文火爆锅冒油，放进核桃花、青红椒条、生姜片、大蒜火灾爆锅1分鐘，用盐、鸡精、糖调料后，加葱段起锅摆盘就可以。
核桃花吐司面包
原材料：
中种面糊：310克是，高筋粉508克是，新鲜酵母19克是，主面糊：120克是，水78克是，白砂糖35克是，盐6克是，植物油51克是，核桃仁72克是，内陷：400克是，装饰设计：适当
作法
1.将中种面糊全部原材料放进拌和主缸，先用钩状拌打器以慢速度拌和无粉剂，再改中等速度拌至面糊到彻底拓展环节。
2.将做法1面糊卷圆后，放进面包发酵箱内，以溫度28℃，相对溼度75%，开展基本发醇约90分钟。
3.将所有主面糊原材料（除植物油外）放进拌和缸中，并将做法2中种面糊掰成一小块放进缸中一起拌和，结团后添加植物油拌至进行环节就可以取下。
4.将做法3的面糊切分成每一个55克是的面糊，卷圆后盖板上塑胶袋，松驰约10分钟。
5.将做法4松驰好的面糊碾成环形，将20克是麻糬包入面糊正中间，而且把口封紧。
6.将做法5放进面包发酵箱以溫度38℃、相对溼度85%，开展最终发醇约45分鐘，至容积澎涨至一倍大。
核桃花炒腊肠
原材料：
咸肉100克，核桃花(颜色黝黑，有香味儿)150克，青、尖椒各30克。调味品食用油50克，盐8克，鸡精8克（这里不能用味精，会毁坏核桃花和咸肉的乡味），糖5克。
作法
1、咸肉清洗，放进开水中火灾煮10分钟至熟，取下后清洗白沫子，切发展5公分、宽0.3公分的条；核桃花清洗；青、尖椒清洗，切发展5公分、宽0.3公分的条。
2、核桃花放进沸水中文火浸煮30分钟，取下清洗预留。
3、锅内放进食用油，烧至七成热时放核桃花、咸肉文火爆锅4分鐘，放进青、尖椒条火灾爆锅1分鐘，用盐、鸡精、糖调料后起锅，摆盘就可以。
以上便是实际的核桃花食用方法，期待我们详细介绍的这一些都可以协助到大伙儿。我们都了解核桃花的营养成分十分的丰富多彩，核桃花不但可以吃新鮮的还能够吃咸核桃花，除开上边详细介绍的这一些，大伙儿还能够熬一些白米粥配着咸核桃花，那样不但在夏季考虑自身的胃口，并且还能清除身体的内毒素，让我们的皮肤变的更健康。
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