别让运动影响了你的性爱质量
别让运动影响了你的性爱质量
我们的了解女性需要有一个男生健壮的身体来维护，健壮的人体也是性生活品质的确保，但健身运动是需要长期性的坚持不懈培养的，可是运动后立刻开展夫妻性生活是恰当的吗?
健身运动能推动雄性激素代谢，它对男性性欲的造成和男性性功能的保持有十分关键的功效，但并不是保持成人性欲望和男性性功能的唯一要素。运动后，身体基础代谢会加速，提升一种关键的生长激素———肾上腺激素。它能影响各种各样体细胞的生化反应，有益于提升神经兴奋度，对勾起性欲望有益处。因而，运动后性欲望提高，是一切正常状况。
但假如由于这时性欲高，就过夫妻生活，对人体可能有不好影响，如体力透支，或保持硬起来较艰难等。由于锻炼身体的话耗费很多的蛋白和睾酮素，它是维持精力和保持硬起来的物质条件。提高的肾上腺激素尽管能够 影响各种各样体细胞的生化反应，提升神经兴奋，但它会收拢血管，对保持硬起来十分不好，乃至对造成硬起来都是有一定的抑制效果。
运动后，应当切合人体的转变，适度转移注意力。例如多听一听轻缓舒服音乐，立即补充营养成分，在精、气、神各个领域充足歇息后，再开展夫妻生活，方能共享资源换爱之夜。
性生活也是一个消耗精力的事儿，因此 尽量减少在运动后开展性生活。
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