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每天喝绿茶好吗

场景/问题/来源

绿茶,益处,怎么吃,注意事项

其实我很坏问：2020-04-28 10:14:21

知识/回答

每天喝绿茶好吗要注意哪些？

其实我很坏问：2015-04-28 10:14:21关键词：绿茶益处怎么吃注意事项

我要回答

家里最近买了一些绿茶，打算每天早上喝一些绿茶进行排毒，想知道每天喝一些绿茶会不会对身体有什么副作用呢？

BT知识网小编解答：

每天喝一些绿茶对于身体还是有一定的缓解和帮助的，能够有效地排出体内的毒素，俺是绿茶也不要多喝，喝太多的茶会导致晚上睡不着觉，从而影响到每天的睡眠质量和睡眠时间，会导致人第二天出现精神不佳的状态，从而使人的身体过度的疲劳，对人的身体具有一定的损伤，所以要控制每天的饮茶量，适当的喝一点就够了，除此之外平时生活中要注意饮食的合理安排。

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