早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎么改变易胖体质

场景/问题/来源

易胖体质,如何改变,改变方法,方法

絲襪好性.感问：2020-04-28 17:00:01

知识/回答

怎么改变易胖体质比较好呢？

絲襪好性.感问：2015-04-28 17:00:01关键词：易胖体质如何改变改变方法方法

我要回答

我的体质本身不是很好的那种，有时候吃的食物不是很多，就会变胖的，最近吃的食物很多了，我的脸部变得很大了，不知道怎么改变容易发胖的体质呢？

BT知识网小编解答：

很多人笑话系统不是很好，但是吸收系统是比较好的，所以吃的东西不多的情况下就会容易引起一些发胖的表现发生了，平时不注意运动的话就会引起一些肥胖的表现出现了。这个时候应该注意适当的调整好自己的饮食才好，平时在吃饭的时候尽量的不要一次性的吃太多才好，可以适当的调整，少食多餐比较不错。在饮食的时候多吃清淡的食物，不要吃过多的油腻食物就不会变胖了。

小编推荐 :

1、易胖体质应该要怎么办啊？

减肥不能够一味追求效果，需要科学健康地减肥。想要减肥首先就是需要控制饮食，一些易胖体质的人群减肥需要更加注意饮食，热量摄入需要小于一般人。尽量选择少吃多餐的方式，在感觉到饥饿的时候不能够硬撑着，可以适当吃一些水果，以免饿出胃病。另外很重要的就是需要运动，可以每天在床上做仰卧起坐，对于瘦腰很有好处的。在减肥取得效果以后还需要注意巩固。

...[查看全文]

2、女人常干的事，看完别脸红

yle="text-indent:2em;">

1、嘴上抹的几百块钱的高级口红，却把臭烘烘的臭豆腐塞进去

2、看见网上有人踩猫掉下几滴眼泪，吃起野味来夹的比谁都快

3、一边痛骂男人没一个好东西，一边跟网上的野哥哥打情骂俏

4、看着别的女人高耸的酥胸心里直骂骚狐狸，一边在出门前特意把乳沟挤出来

5. 大呼男人有车有房是中国传统，一边又说媳妇不孝敬公婆是跟世界接...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢